「带着婴儿去旅行」腹肌新手妈背170天婴儿俄式深度体验，“见多食广”的养娃计划大公开。

【见过世界的孩子更勇敢！！】

      这次俄罗斯符拉迪沃斯托克出行我们带着蚂蜂窝编辑大大寄来的旗帜，立志让蚂蜂窝的旗帜飘在世界各个角落，所以开篇先感谢蚂蜂窝全体工作人员，祝一切顺心。


特别介绍嘉宾：抖抖（泰迪）
抖抖，是C太和大C在南昌上大学时捡到的流浪狗，大家第一反应都是“运气这么好？捡一只泰迪？”
但其实第一眼看到他时根本无法分别他的品种只知道是一只狗。应该是流浪了很久，一只耳朵的毛都秃了，尾巴也秃秃的就剩一根毛，浑身卷着毛都臭了，嘴巴周围的毛粘粘糊糊粘着脏东西。

他就这样低着头跟着大C走了一段路，大C就决定把他装进包里带给C太。流浪狗其实很没有安全感，我们平时一直当他的爸爸妈妈，从此以后很粘我俩，毕业时也不忍心送人，大C辗转了2000多公里托运，南方狗来到了大东北，第一次见到雪很好奇，自此跟着我们看过兵马俑，还爬过长白山，自驾3000公里去了海拔1000多米的大西北，每年去辽宁泡两次温泉，现在的状态呢？双目失明。

乐观点说就是这只狗见过的世界太大了。有了小光圈以后每个阶段都为他们兄妹俩拍一些照片，也不知道抖抖还能活多久，就希望光圈长大记事后，能知道一直有个哥哥，叫抖抖。
所以照片就是这样，不为现在，只为将来。


自报家门

我们是大C夫妇

男主：大C   PPAC亚洲铜奖认证摄影师，技术担当，主要负责不断切换镜头。

女主：C太     执迷攻略策划师，言值担当，主要负责国际友人沟通。

baby：小光圈。        16后，纯母乳喂养，为全程的优先对待起到决定性作用。颜值担当

小光圈名字由来：光圈是单反的组成部件，光圈越小，看的越清晰，就像父母很了解孩子的小时候；光圈越大，看得越模糊，好比孩子长大了父母也就越来越不懂孩子，所以大C给孩子取小光圈之名。
俄罗斯之行我们挂着5个月的小光圈，推开任意门探索语言不通的战斗种族温柔国度。








































































































  很多捧油们都想知道的是：你俩带着150多天的婴儿这些照片都是怎么拍的呢，还有旅拍婚纱怎么做到的呢，现在就给爱人们看看我俩在符拉迪沃斯托克日常拍摄是酱紫负重背娃的




「问」为什么要刚生完孩子就出来旅行，而不是等孩子几岁以后？
「答」看图说话


第一张照片是怀孕前的川字肌，第二张是怀孕最胖的时期119斤，第三张是刚生完小光圈，坐月子第10天恢复92斤A4腰。
所以啊，我这么厉害，这么瘦，为什么不去国外得瑟一下
    经过漫长的4个月卧床孕吐吐血之后，C太爬起来了， 为了纪念特殊的时期，我和大c拍了两组创意孕照。




   这两组照片耗时一年多，C太说这叫“生命创造史”，这些财富留着给小光圈结婚婚礼上做一面墙，就叫做
“小光圈的进化论”




C太找彩绘师将小光圈的四维图科普在了肚子上。
tip：此处注意，彩绘所用的颜料均要选择孕妇可以使用的。
此时的C太已经怀孕6个多月，依旧是可以跳着下楼梯的轻功美少女
tip：孕期不要刻意过度的保护自己影响情绪，更不要肆意的放纵自己大吃大喝。




零下15度，在一处废旧工厂，身披暗黑薄纱
tip:所以根据体质不同，低温并不会影响准妈妈和胎儿的健康。
C太的顺产全记录，都是大C身抗单反，泪眼对焦。





这是小光圈弹射出的第一秒，脸上充满褶皱和血，却又极其珍贵。




出生第7天的小光圈，第一次和这些精密仪器合体了。


    tip：在备孕时，大C夫妇就带着抖抖去做了弓形虫检查，证明抖抖完全健康。
大C和C太也去做了备孕检查，证明C太身体也并没有感染弓形虫。
这样的科学检查是为了孕期能够安全的和抖抖在一起，所以准妈妈们千万不要因为怀孕而遗弃家里的成员。
















大C出生在东北，C太出生在西北，同属北方却各有特色，在去俄罗斯之前，我们花了半个月的时间，准备了这两张照片。
东北：       大红袄，小绿裤，手绢花，扇子蒲，黑土地，玉米谷，东北小扭秧歌舞。
西北：       驼行西域沙扬鞭，陇上戈壁月泉现，丝绸之路鼓边塞，大漠万里楼兰连。
问：什么是PPAC？
答：PPAC是亚洲最具含金量的摄影师赛事，对全亚洲的摄影师最权威的评比。

这两张照片获得了2016下半年PPAC的铜奖，奖励小光圈去俄罗斯旅行。






小光圈出行物品类：
1.【奶瓶】小光圈纯母乳喂养，没有吃过一口奶粉，所以只备了1个用来喝水，如果是奶粉喂养的娃娃，建议妈妈们按照需要准备奶瓶和奶粉巴拉巴拉的。

2.【纸尿裤】按照1天12个左右准备，平均2小时一换，宽余一点为了应对突然拉臭臭。

3.【婴儿背带】我买的ergobaby透气款，很舒服，将近1000rmb,在旅途发挥大作用了。

4.【口水巾】有多少带多少，卫生起见基本都是在户外用过就收起来，下一次直接再用新的。

5.【辅食碗】5个月的小光圈刚开始添辅食，听说俄罗斯的辅食特别靠谱，所以我带着空碗过去买买买了。

6.【换洗衣服】10月份的俄罗斯还是有些凉，需要有带绒外套和连体毛衣类以及帽子，大概带了6件换洗。

7.【婴儿指甲剪】全程6天，小盆友到处抓抓，担心她的指甲会断。

8.【隔尿垫】3个左右。

C太出行物品类：
1.【哺乳巾】优雅喂奶必备

2.【哺乳内衣】2个

3.【溢乳垫】无数

4.【化妆品及衣物】化妆箱的东西不能少，服饰类尽可能不同风格准备，亲子装不见得非得买一样的，建议同色系搭配。

5.【婚纱】每去一个国家，都会带着婚纱，是大C的承诺。

大C出行物品类：
1.【单反】5D3
2.【镜头】35，50,135。
3.【辅助】三脚架，合影利器。
4.【狗四】gopro4，视频或者广角拍摄
5.【旗】我和大C决定带着孩子出行的每一个国家都扛着蚂蜂窝和我们自制的旗。
6.【行李箱】大C属于技术控和搬运工的结合体
看见了吧 全是重东西



【证件类】

{护照}
成人的护照手续就不用详细介绍了吧。
婴儿出国需要办理护照以及签证，办理护照需要携带【出生证明，监护人的户口本】在政务大厅或相关部门拍摄护照照片，小光圈的护照是4个月的时候办理的，当时还坐不稳，拍照时需要C太抱着拍，然后工作人员抠图。




{签证}俄罗斯是需要签证的，俄罗斯是需要签证的，俄罗斯是需要签证的！！！！
签证办理的确费工夫，一定要提早，有三种方法介绍给大家：
1.俄罗斯驻办事处，离我们最近的办事处是沈阳，但是来回时间成本太高。
2.官网申请，全俄文官网，国际电话打过去你会听到火星语一样的俄文工作人员接应，英语完全行不通，需要申请邀请函，优点是便宜，速度也不赖，缺点是不会俄语你就享受不到优点。
3.万能的tb,我们选了这种方法。找到靠谱的，提前越久越划算，加急很贵的。材料准备需要快递寄过去【成人的户口本，孩子的出生证明，还有三个人的护照】


【机票】我们买机票一般都会把几家网站同时和航空公司的官网一起对比，有时候会遇到官网给的特权票。成人的机票就不多解释了，掏银子就买。

{关于婴儿的机票}  当孩子还不能独立占一个座位的时候，她是需要和妈妈挂在一起的，买机票的时候需要提供孩子的月龄，而且这种婴儿机票是不需要机建费和燃油费的，机票的价格是成人价格的10%，国际航班的税费根据每个航空公司不同税费不一。


   零钱拿了6000换了57000卢布，没有花完，部分购物就直接刷卡了，零钱买点化妆品吃饭什么的




【外币】
1.卢布 ₽是本币，辅币是戈比。1卢布=100戈比。P下面横杠本来是象征卢布的稳定，结果卢布也是大大贬值了。
2.打听好当地是否可以兑换卢布，因为卢布并不是很方便兑换，我们是拜托了行长从长春调的，一线城市会好一点吧。卢布的面值有5.10.50.100.500.1000.5000。
3.visa卡或者万事通，有备无患。
   这次俄罗斯旅行，我们先是自驾到哈尔滨，路程3个小时，之后在哈尔滨国际机场起飞。所以有一段是自驾，刚好赶上阴雨天气，越发觉得安全座椅的重要性。








【安全座椅】

问：为什么要买安全座椅？抱着不可以么？
答：假设9kg的婴儿，车时速50km/h，碰撞或者急刹车会产生300kg的力，谁能抱的住？侥幸心理绝不应该存在，每家的车都会有保险，不能让婴儿没有安全保障。

问：孩子多大买？
答：刚出生时可以为孩子购买安全提篮，下一步尽可能在孩子学会坐之前就买好，这样在学坐期就可以去适应安全座椅了。有一些妈妈在孩子大一些再买就会出现孩子不坐安全座椅，一坐就会哭，这就是不适应的表现。

问：买什么年龄段的？
答：安全座椅最好年龄段短一些，个人不建议0-12岁这种的，安全座椅应该随着孩子的年龄增长不断更换，没有一椅保到大的好事。
俄罗斯的国旗采用了传统的泛斯拉夫颜色。
白色代表寒带一年四季白雪茫茫，
蓝色代表亚寒带，丰富的地下矿藏和自然资源，
红色是勇敢的标志，象征着对人类文明的贡献。


之所以把海参崴作为带着小光圈的第一站，就是考虑到俄罗斯距离东北较近，飞行时间短，且气候环境与东北类似，这样就可以避免因水土给小光圈带来不适。而没有选择日韩的原因，是因为10月份日韩已经成为中国购物殖民地，不想凑热闹只想体验生活，所以选择了俄罗斯。


     我把航班信息和价格都报给你们看了，对比之后觉得南航官网性价比更高，图内包含了航班时间和婴儿税费价格。

【婴儿乘飞机注意事项】

1、购买机票时，如果航班飞行时间超过3个小时，就可以申请“婴儿提篮”。
2、婴儿提篮的限制是身高小于75，体重低于10kg，且乘坐的是宽体客机。
3、婴儿在飞机起飞和降落时，空气压力发生变化，对耳膜产生压力，大人往往通过吞咽来缓解，对于婴儿，需要喂奶来缓解耳压，切记不要让孩子睡着，因为睡眠后的耳压会更大。
4、我在飞机上为小光圈准备了一条纱布盖毯，为了在睡着时搭在身上，妈妈们切记不要把婴儿裹得太紧，在机舱内会不舒服的。
5、由于我们的飞行时间是1小时，所以上飞机前给小光圈换了纸尿裤，如果是长时间飞行的，需要帮孩子在中途更换纸尿裤，飞行时喂母乳有哺乳巾，但是喂奶粉的妈妈，我不是很了解奶粉在飞机上的喂法，可以自己去了解一下哈。


『接我们的俄罗斯大叔』这个人就是我要在文末提到的神秘人物帮我们联系的


      晚上9点半落地以后，战斗种族的第一波温柔就在第一次吸到俄罗斯的空气感受到了，排队过海关，穿制服的俄罗斯军官给了我们一个手势，我们就站在了所有队伍的第一个。海关工作人员没有人会英语，在连续两分钟的一大堆的俄语中我听到了一个词“visa”，赶快递过去了签证。

       由于受到特殊对待很快我们出关了，在机场门口我们碰见了联系好的司机拿着我们的名牌在出口等着。

       让我们惊讶的是，司机随手带着安全座椅，在询问之后得知，在海参崴任何一辆出租车都需要配备安全座椅，这是常识。听完这话相比起国内安全座椅的使用率简直羞愧。


   俄罗斯大叔居然懂一些英文，而且服务超好，一路上和我们聊天，问我们从哪里来，来海参崴呆多久怎么玩，问小光圈多大适应不适应…

   快到酒店附近时，小光圈已经在我怀里睡着了，大叔将车停在了酒店外面的马路上，自己下车去帮我们确定了酒店的详细方向后回来帮我开车门，一直送到酒店门口，对战斗种族俄罗斯遇到的第一个人充满了温暖的感觉


上图中间的两个名片就是我们住的海景房酒店，叫猫头鹰酒店（我自己翻译的）
酒店地理位置极其优越，前面临近太平洋沿岸的日本海，后面远观阿穆尔半岛金角湾，出门楼下就是当地人最多的早餐店，左拐就是海参崴最繁华的商业街。

酒店和电话卡也是文末的神秘人提供给我们的
【电话卡】








俄罗斯常见的有Beeline（蜜蜂造型-黑黄相间条纹-标志），和MTC（红色，鸡蛋形状标志）
       在我们住的酒店出门拐弯就可以看到这家当地人很多的餐馆，进门是自助选择，你会拿到一个餐盘，按顺序排队选到喜欢的菜品在队伍最前端有一个大家能脑补画面的俄罗斯妇女（很厚的双眼皮，白又发红的皮肤，金色短发，很胖，堆坐在椅子上）收钱。



餐馆哺乳照，一张哺乳巾可以让你喂奶喂的很优雅。

这张照片的拍摄地就是上图墨绿色短袖t配牛仔裤的俄罗斯男子身后，哺乳巾是对自己最体面的尊重。


早饭过后，准备了解一下酒店周边，过马路就是沿海广场，有推着婴儿车散步的妈妈，喂鸽子的小孩，看海的情侣。










还有…战斗种族的比基尼大妈，虽然已经10月初冷，但大妈们依旧痴迷晒日光浴




      挂着小光圈牵着手继续往前走，一路把看见的事物都慢慢讲给小光圈听，潮湿的空气，小哥哥手里的风车，为什么眼睛是蓝色，头发和我们不一样…
      前方传来了俄语朗诵，一个戴着黑色鸭舌帽配黑边眼镜的老头，身上的棉衣蓝色有点褪色微微发红，左手握着一叠纸上面用俄语写的整整齐齐，他站在路边高声朗诵着，脚上一双旧皮鞋旁放着一个容器，里面装着零零散散的戈比。


       沿着广场的路往里走到尽头，可以看到一栋方正的建筑物，咖啡色的墙面顶端画着奥运五环的标志，我们猜这应该是个体育馆，在门口没有看到售票，所以这个体育馆是针对当地人开放的，推门进去，在一楼看到了游泳馆，没有泳衣是无法进入的。

      上二楼侧门进去有个羽毛球馆，横排5个场地，周围一圈是看台座椅，我们找了一个空座坐下，我在给小光圈讲这是羽毛球，左手边有几个刚进来运动的年轻人冲我们打招呼








海参崴的深度游就是你要潜入俄式生活，不着急看景点，不匆忙找地图，就像在自己家的午后，踩在树叶咯吱咯吱响的小路上，透过栅栏看到正在上体育课的少年，冲他挥挥手，他也向我们挥手，开始足球炫技，站一会就像参加了一堂体育课






   走街串巷，看到一个胡同就钻进去，里面有三两个俄罗斯人抽烟（在海参崴抽烟是被禁止的，所以公共场合或者大街上看不到抽烟的人，抽烟大家都会躲进小巷子）
  胡同里有咖啡馆，美发店，站在窗户边能看到少女们在嗡嗡的吹风机下闪闪发光






     我对这个城市深深的爱起源于过马路的一瞬间，大战斗种族！我面前的车！全！部！停！下！来！
     第一次发现觉得不可思议


符拉迪沃斯托克的堵车时间，也是车水马龙，但你身临其境就和你看到的照片一样安静，没有喇叭声，没有抱怨，没有催促。
有序，让你爱上这个城市。


刚要下地下通道，就听到远处传来乐器的声音，大c追了一路，应该是当地的一个小活动，也可能是一个小组织，也许是一次小游行。




听了留学生的建议，我们去了很当地的披萨西餐馆，点了超级出名的红菜汤，西餐馆里很少见到国人，纯俄式消遣之处。

大c夫妇吃饭选址三不原则：
一不去专门为旅行团开设的饭店。
二不进门口写着中文翻译的餐馆。
三不买被国人炒的很热的食品。








      你会如何打发一个起床后一直下雨的海参崴？
漫步雨中，猫在书店，穿梭在shopping mall还是在天台看雨…
   
 微凉的雨天，小光圈俯在妈妈怀里温暖的睡了…

我们知道她的记忆里不会有这一段，但带着小光圈去旅行，就是为了让她知道世界不止头顶这片天




   商场门前的马路，我们支起了三脚架，面前不断路过来往匆匆的行人，背后是车水马龙的街道，小雨星星点点的洒下来，我们挂着小光圈牵着手用慢门记录了这一刻






  在街头遇到的摄影师，大C每次想要交流都离不开C太的翻译，所以说人一定要有一技之长，这样大C出国去哪都离不开我
  在街头遇到的摄影师，大C每次想要交流都离不开C太的翻译，所以说人一定要有一技之长，这样大C出国去哪都离不开我


      10月的海参崴下起雨来也会不经打冷战，C太用宽松的衣服将小光圈裹进了怀里，风吹起来会有些眼睛睁不开，不自觉的将头低了下来。小光圈对周围的一切都好奇极了，总是从衣服的缝里往外看




    转身钻进了商场，在电梯里的我们，开始寻觅商场顶楼的食物




      看到了一件无敌喜欢的全铆钉皮衣，为了抱小光圈担心扎到她只能舍弃，试穿拍了张照片。
       一定有很多妈妈和我有一样的感受，伤害值一万点


 特别好吃的一家甜品店，C太对海参崴的水果毫无抵抗力，去点了蔓越莓华饼夫冰淇淋，甜品师对小光圈很友好，于是有了小光圈在吧台趴着的合影




    下图左上角名片“pizza M”是推给大家的海参崴当地人很热衷的饭店，开门的把手是很大的勺子和叉子，门口的接待处就有厨师现场在做pizza。
     推荐原因一：在饭店里面很少看见中国人，这就是我们所寻找的“当地味道”
     推荐原因二：这个饭店里面提供英文菜单，你要知道在俄罗斯看见英文，相当于看见中文，满眼都是泪，终于不用猜了。


















       很多有孩子的粑粑麻麻应该都听过“小孩子晚上不能出门，怕沾到一些不好的东西”唔哈哈哈哈…
       这个说法有可能是因为我们在国外，所以顾及不到，满心只想让小光圈看到这世界的繁星，闻到这世界夜晚的风。


      夜晚的符拉迪沃斯托克下着雨，我们牵着手背着娃，依旧觉得浪漫的让人兴奋，从倒影里看这个城市，眼中的雨滴变成光斑。
       小光圈在背带里睡着了，搭了一条小毯子，听着妈妈的心跳和走路的脚步声安安稳稳的睡着了
















      雨下得有点大了，路过一个小店，里面有彩色的小伞，选了一把黄色的，给小光圈挡挡雨，我们两个人手握在一起拍了一张照片，这是要握在一起走遍全世界的手，从18岁握到80岁…
    出发前，关于带着5个月的小光圈是否还要带婚纱这个问题，大C夫妇进行了严肃而又深刻的讨论。

      大C提议不要带了，原因有二：
一是全程我们独立带着小光圈，每天要照顾她的吃喝拉撒起居，不确定会不会有什么状况，而且带着她，我们全程都是我挂着娃，大C拿设备也没办法拍照。
二是马尔代夫带了，俄罗斯如果也带着，意味着以后每一个国家都要带着…（他很了解我）

      C太说大C说的很对，分析的透彻，对事情本质剖析深刻，但是，我！要！带！






 在马路上奔跑的拍摄过程是这样的
  不断的等红灯，每一次的红灯，就是我提着婚纱跑过马路的时候，接下来每一次的红灯，就是我站在马路中间，被所有的司机注视






       在这里，我们遇到了海参崴当地非常有名的摄影师，他们看到我穿着婚纱，就过来congratulation，以为我们是新婚庆祝的，然后大家互相了解了一下，他们介绍说工作室在附近，邀请我们去参观。
       








在工作室我们关于拍摄baby聊了好多，C太全程翻译，在俄罗斯能遇到说英语的简直要内八字捂脸尖叫了




这是他们拍摄的作品给我们翻看，之后大C在他们工作室的院子里给我拍摄了一组婚纱




     老板Виктор人帅性格又友善，一直不断给我们介绍，还问我们在中国拍摄都是什么情况，之后拉着我们一起合影。

      中间的就是他们的摄影师，知道要合影赶快散开头发戴上帽子凹造型


看到这张照片旁边的标志突然想起要交代一件事：
       海参崴禁烟很严重，最开始经常在小胡同小巷子看到三两个人聚在一起对着头，瞬间脑补画面比如白粉交易，比如吸毒集团，比如贩卖海洛因，哈哈哈哈哈 结果实际他们 只 是 抽 烟 而 已
        所以在大街上，在商场，在咖啡馆，在餐厅，在任何公众场合，没！有！一！个！人！抽！烟！
     
         








       C太是一个在国外不会被化妆品啊免税店啊这些东西吸引的，坚持小巷子深度体验路线。但是，照片里C太标出来的这个名字的化妆品在十月针对中国顾客打五折，本来卢布就贬值，再打5折连不购物的C太也忍不住买买买了

符拉迪沃斯托克的“花市时间”

本来是一个不起眼的小门，推开里面却是满满的花房，简直是圆了C太的少女心

热情的俄罗斯大妈们说着我听不懂的哇啦哇啦，招呼着我进去看看，我带着小光圈，教她这些都是什么花，代表什么含义。










“天使之翼”的真面目
       在花市的尽头，你推开一扇门，推门的瞬间，有很多逆着我们而行的当地人，他们匆忙的脚步，手里拿着汉堡端着咖啡☕️，再往里走，你会看到一个垃圾箱一个垃圾点，旁边的墙上画着涂鸦“天使之翼”



出发之前做功课，C太就一心想要去海参崴的制高点，在那里，你可以和你爱的人“锁在一起”






      这种纪念锁在制高点的天台下面拐弯处有一个卖纪念品的店，我们去之前本以为肯定会有各种各样大小不一的锁可供挑选，但里面卖的基本就是红色这个，大概400卢布。

      所以提醒一下捧油们，如果想要买大大的很独特的锁，需要前期就准备好哦。


在卖锁的礼品中心旁边有一个一直充气的套娃，这完全就是我很小时候对俄罗斯的印象。




      这一张是贡献给蚂蜂窝的照片，在订好机票以后就立刻联系蚂蜂窝的编辑大大，没隔几天蚂蜂窝的旗帜就收到了。

      你们说我这次万一要是上蜂首了，算不算“上头有人”

      立志要带着蚂蜂窝走遍不同气候☂️不同地域不同经纬度不同语言的国度。
   



5个月的小光圈还不能独立坐稳，最拿手的技能就属「霹雳趴趴趴」了，在符拉迪沃斯托克的制高点给小光圈留下了自己和海参崴全景的一张照片






    在制高点正拍的高兴，来了一车的老太太，应该是夕阳红旅游团一类的，看到小光圈趴在那全都围了过来，每个人都在问“孩子多大啦？这么小就带出国能行么？吃母乳还是吃奶粉呀？就你们两个人带孩子出来呀？哎呀现在的年轻人啥都敢啊”
     










      站在海参崴的制高点，这是“海参崴颜色”，我相信每一个国家都有属于他自己的色彩，脚下的锈迹斑斑是爱人们挂着的“情人锁”，面前是金角湾川流不息的舰艇，深吸一口，是“海参崴的味道”。










       日落前我们去了当地很大的婴儿用品超市，简直就是一个新的世界，从来没想过自己会在这样的地方，一逛就是好几个小时，初当爸爸妈妈总是有买不完的东西送给孩子。
     
       

   






【特别推荐】符拉迪沃斯托克的婴儿果泥绝对是去一次值得背会一箱子的，特别纯正没有任何添加，而且价格超低。碰见的留学生说世界各地的妈妈们都在代购这的水果泥。
          一个小瓶果泥大概3-4RMB，大一点的也就6RMB，我和大C硬是各种口味都拿了，晚上回去整理总觉得会不会不够啊，这么好的东西重就重吧，又回去回购了一次。


5个月的小光圈在俄罗斯打开了一道辅食玩玩乐的大门，刚好准备要添加辅食的时候来到俄罗斯买了半行李箱瓶瓶罐罐，完全占据了C太的香水口红地方
萨沙推荐我们去一家饺子馆，第一反应：
首先，我们是中国人！饺子？那不是我们国家的么？
其次，我们生活在东北地区，爱吃饺子全国出名，怎么能在俄罗斯吃饺子？

但是萨沙说你们一定要尝尝

这家饺子馆在街面的地下，进去满屋子的擀面杖着实吸引人。
这家饺子馆在街面的地下，进去满屋子的擀面杖着实吸引人。




厨房的师傅们看到我举着镜头对着他们，都很友好的打招呼




 作为中国人在俄罗斯居然被饺子迷倒，我们两个人点了4种馅儿

1.樱桃馅儿的饺子入口简直少女心爆棚

2.土豆馅儿饺子像色拉裹进饺子皮儿

3.卷心菜味道清新不油腻

4.混合肉馅儿明显是西方人的味道

绝对值得一尝，开启不一样的饮食味蕾












          留在海参崴的最后一天，走街串巷把胡同小巷子都一一攻破。    
          离住的酒店不远，就是大C给我拍婚纱的地方，往前走就有一个胡同，里面半圆的墙面全是涂鸦


      最后一天决定步行走到更远的地方，不落下每一个角落。

       不用怀疑，在海参崴一定不会有行人横穿马路的，都会集中在斑马线等待，之后再散向四面八方。






   海参崴每周五都会在胜利广场有大型集市，如果赶上的话一定要去感受一下。

这才是深度体验俄式生活，你不去他们的市场就无法融入他们的厨房。




小土豆这么摆着更有购买欲望，#论如何吸引一个靠颜值买菜的顾客#






      集市上，各式各样的货车和遮阳伞，摊位按照海鲜水果面包蔬菜分布着

      熙熙攘攘的人群却又清楚的看得出排队的队伍





这张照片是想告诉同龄人，不要再唠叨家里的老太太起早去超市排队抢鸡蛋了，俄罗斯的老太太们也这样，也疯了似的排队…




   俄罗斯的C56舰艇队，可以上去参观，大概100卢布很便宜，远观气势震撼，偶尔会有工人坐小船上舰艇维修










    离去机场时间还有几个小时，开始往酒店走了，绕到了海参崴最外环的环海路，一边牵手走一边看看路边跑步的行人，在海边空旷的地方停着一辆移动咖啡车，C太喂奶喝不了咖啡，所以就让大C把海参崴的咖啡喝了个遍




     海参崴的火车站，是大多数人都会去的一个地方，可以看到老式的俄式火车，以及铁轨分流开的一条条分岔路，在我看来更美的是火车站对面的海，一个长条椅，三五只鸽子，安静的坐在那等火车，对面就是C56舰艇队，安静又磅礴。
     海参崴的火车站估计大多数人都会去，老式的俄式火车，延伸开的分岔路，但我更爱车站前面的一片海，一个长条凳，三五只鸽子，静静的坐在那等车，对面就是C56舰艇队，安静又磅礴






【重点】这个标志P/A就是去机场的快轨，在列宁广场对面，离火车站很近，我们兜了一大圈才发现就在眼皮下，在快轨站可以购买去机场的票，有工作人员，而且每天的班次都是有限的。
          重中之重是，机场的工作人员不会英语，C太为了买到当天下午5点的快轨票，跟工作人员翻译了好久，因为工作人员超级重的俄罗斯口音发出的英文是这样的：today（当天，今天）发出来是：拖罗逮  直到她说了5遍拖罗逮我们终于明白是today了。




符拉迪沃斯托克的机场夜晚，弥漫着俄式紫色浪漫




大C拖着行李箱挎着单反，我依旧挂着娃，这个时间小光圈也快要进入睡眠模式。

“星星数也数不清，代表我的心，星星闪闪亮晶晶，满满的爱都给你”C太哼唱着，愿你迷迷糊糊闭眼入睡时看到俄罗斯上空最闪的一颗星。




        不管你是一字一句读到文末，还是好奇心驱使目录电梯直接下来的，我都要在这公布这次旅行对我们帮助最大的俄罗斯友人（以下文字将大力推进中俄友好关系）



   大c和c太近10年的旅行，一直坚持自由摸索，感谢上天眷顾，每一次都能遇到贵人，在计划符拉迪沃斯托克的攻略前，c太在微博了解俄罗斯情况，然后就看到了一个叫“我爱海参崴”的微博账号，里面第一视角讲述了海参崴当地情况，c太抱着试试的心态联系了“我爱海参崴”，这一次联系对这次旅行起到了决定性作用。

   上图俄罗斯小仙女叫karepkina Sofia，大家叫她索菲亚就好，曾经在中国上海留过学，所以在我们一头雾水的时候出现了一个会部分中文以及很多英文的俄罗斯人，感动跪了！
   有了当地人的指导，在海参崴这次旅行才可以称得上“深度游”，像当地人一样的生活体验。
   
   到达符拉迪沃斯托克之后，由于索菲亚住院生二胎，就没能见到面，善良的索菲亚介绍了朋友萨沙过来接待我们，最大的那家婴儿用品店以及俄罗斯饺子馆就是萨沙帮我们找到的。虽然没有和索菲亚见到面，但是在她临生之前都在联系我们玩的怎么样，生完以后还在告诉我们哪里的集市是当地人最爱。
   
       这是索菲亚的两个孩子，回国以后我们依旧保持联系，告诉我们孩子越来越大很健康。得知他们的组织规模越来越大，真心替他们感到开心。一定有很多人不想跟着旅行团单一看景点到地方就花钱，想要自由行却又担心语言不通以及无法深度感受俄式生活，那我把我的好朋友介绍给大家。

http://vladivostok.travel    这是他们的官网，现在是俄罗斯太平旅行协会，是符拉迪沃斯托克最具规模最有权威的旅行协会。
   
      我们的这次旅行，索菲亚就像是上帝安排好来帮助我们的，也是因为此次相遇，让我们对彼此有了很深刻的了解，
      所以要特别特别的感谢在异国他乡遇到了你们，让我们第一眼就爱上俄罗斯人民和国家
    这一次的旅行让我们获得了俄罗斯符拉迪沃斯托克太平旅行协会的授权，成为中国区指定御用摄影师哦


问：在国外带着婴儿，你们都是如何互相拍照的呢？
答：看图说话


       大C给我拍婚纱时，就是把小光圈这样背在胸前，所以这一次的婚纱不同于马尔代夫拍的，这次每一张都更辛苦也更有意义，我现在都记得大C背着小光圈拍摄，担心镜头会磕着她的头，又担心蹲着拍摄会不会不舒服，迎着风迎着光会不会吸进去凉气或者刺眼，想要保护更想让她经历！


      这就是我们拍摄时的样子，ergobaby的背带帮了大忙。一般都是互相拍照时对方就会背着小光圈，所以每一张照片都是花了好久时间才有的。所有的合照都是三脚架君发挥了积极作用
问：怎样才能顺产？很难么？
答：。 C太从备孕到怀孕期间只坚持一个信念，那就是 必！须！顺！产！这是吸引力法则，所有有利于顺产的因素都会向你靠拢。
所以第9个月的时候C太停止了一切检查，只是偶尔听胎心，因为仪器的检查在你了解脐带缠脖几圈，孩子的双顶径大小等等一系列信息之后就会影响顺产的信心，所以强大的内心很重要。

  顺产的时候一定要记住随时配合医生，千万不要乱叫，尽管你痛苦万分但依旧要从医生的角度着想，谁会有耐心在半夜工作还要听着你乱喊乱叫？所以C太一声不喊而且不断和医生沟通。
问：怎样做到母乳喂养？产后如何瘦身？
答：  C太觉得母乳应该是每一个妈妈都会有的，所以信心很重要，其次母乳的多少与遗传和自身体质息息相关。刚开始有母乳以后一定要娃娃吮吸配合吸奶器，越吸身体意识到越需要越分泌。
    所以在这要打破一个误区，不是胖一定有奶，更不是瘦就不会有奶，谬论呐。
    产后一定要准备裹腹带和骨盆带这俩神器，裹腹带针对肋骨和胃，骨盆带针对胯骨，本来以前C太的胯两边会有一些小肉肉堆积，自从用完神器胯比怀孕前要窄，肉肉也没有了。
   之后随着时间增长可以慢慢接触一些简单的运动，时间由短至长，依据个人体质选择不太剧烈的健身动作。
   最后母乳和亲自带娃也是瘦身很好的方法哦
问：1.带婴儿旅行会不会很艰难？
          2.家人有没有阻碍？
          3.你们本身会不会担心孩子的时差及适应能力和健康问题？哪来的勇气？
答：

1.很多初为父母的爸爸妈妈都会有这个疑问，我们连孩子都不会抱，我们抱孩子去超市老人都要跟着，我们无法自己独立在家照顾孩子一天，我们的孩子如果有不舒服我们无法判断，有病我们急的团团转哪敢带出国，那你们呢？？？
            我们一直很自信，相信自己是优秀的爸爸妈妈，小光圈出生后每天晚上都是我和大C独立照顾，白天有时间也会照顾孩子，了解孩子的生活习惯品性，在出国前做了充分的思想准备和最坏的打算，详细列好清单以及应急办法，这样的我们，带着小光圈在俄罗斯收到了很多优待。

          2.我和大C的家人一直都是非常开明的，也是非常智慧的。在得知我们要带着小光圈出国后，第一反应都是替我们开心，然后叮嘱了一些安全方面的注意事项。因为我和大C从大学时就一直脚步不停的旅行，至今走过47个城市，3个国家，所以家人也是放心的把孩子交给我们。

         3.在准备清单时，考虑最多的就是孩子的健康和安全，所以最坏的打算就是到符拉迪沃斯托克以后什么也干不了去不了甚至求助大使馆，如果最坏的打算可以接受，那又有什么好怕的？
            担心国外的儿童药品不好买或者剂量不好掌握，所以准备时就带好了腹泻，发烧，感冒，调节肠胃的药，大人也准备了相关的药品。
           安全方面，小光圈大多数时间都在背带里，所以我在！娃在！其次就是婴儿远比我们想象的要坚强很多，在俄罗斯的一个礼拜，小光圈一直在自己倒时差，也一直跟随着我们的出行安排时间走，并没有迁就她。“见多食广”就是我和大C的养娃理念，所以小光圈很幸运，吃的好睡得香玩的乐呵。

           最后说一句，见过世界的孩子更勇敢。
问：你们的旅行足迹是怎样的？下一步有什么计划？
答：今年10月是大C和C太的第十年，会一直坚持带着婚纱去世界每个角落，现在多了一个小光圈，想让她站出来被世界看见，想要高山低谷，云层海沟，度假冒险都带着她去经历，留给她最大的财富就是这个世界的样子。